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佰氏***教你自助缓解

腰椎病是我们的生活中比较常见的一种骨i科***。尤其是常日坐办公室工作的白领和教师更容易得腰椎病。随着生活和工作压力的增大，越来越多的人患上了腰椎病，年龄也越来越年轻化。

“腰突”的原因有哪些？

1、生理因素。随着年龄的增长，腰椎也容易出现退化，据有关数据显示，腰突的发病率在30-50岁居高，且男性的发病率高于女性。

2、外力因素。如果在平时的时候不注意，造成急性损伤，比如骨i折、扭i伤了腰等，都容易引起腰椎退化，另外，长期剧烈运动，也容易引起腰i椎间盘突出。

3、骨i髓不充实。支撑***的是骨骼，而骨骼的动力是骨i髓，如果骨i髓不充实时，就会使骨骼失去支撑，骨骼没有力时，就容易导致倾斜，从而引起腰突。

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***贴敷原理

贴敷原理：消i炎镇痛，******，舒筋健骨，通经***，祛i风散寒。 它能够将有效成分导入病灶处，消除病变部位的炎i症，缓解***压迫，直接补充骨营养，帮助促进软i骨代谢，深层渗透，直达通点，***骨关节正常生理功能，粘贴时，将***对准痛处粘贴即可。

外用膏剂的透i皮吸收机理：治i疗经络等***时，一般多以***经络穴位为贴用部位。贴于体表的***刺激***末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围***营养，达到消i肿，消i炎的作用。

同时药i物在穴位处通过皮肤渗透达皮下***，在局部产生药i物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用，对创伤，皮肤***，黏膜病变的治i疗，均有防腐消i炎止i痛等局部作用。

此外，有些刺激性强的药i物，强刺激通过***反射，可以调节肌体功能促进抗i体形成，提高***免i疫力。同时，药i物穿通皮肤及黏膜后，经过血管或淋巴管进入体循环，可产生全身性药i物作用，达到治i疗***的目的。

腰椎***厂家提醒你腰椎症状

1、腰部疼痛难以缓解，严重影响正常的工作和生活；

2、出现走路不稳症状的时候，说明***的运动功能已经受到明显的影响，再不治i疗可能导致***损伤。出现***损伤以后，***只能保证不再加重，而不能***。

3、出现大小便障碍。大小便障碍其实是马尾***受到影响的表现，此时必须要给马尾***减压。

4、如果出现腰椎不稳定，不仅可能影响腰椎间盘，还可能导致周围脏器受到损害。

缓解办法：

1、仰卧抬起骨i盆：该动作能矫正下骨i盆前倾，增加腰椎曲度。仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨i盆，然后慢慢落下，反复20次。

2、屈髋抬伸运动：仰卧位，第i一拍屈双髋双膝，第二拍抬起上半身，第三拍上半身复原，第四拍屈髋屈膝复原。

3、桥式：仰卧，弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖拿砖块放在臀部下方，骶骨的位置保持1分钟，换边。